قومى بفتح حبات الرمان من المنتصف وأخرجى البذور من داخلها ثم ضعيها فى الخلاط الكهربائى لتتحول إلى عصير وسوف تجدين أن خمس حبات من الرمان تنتج لك بعد تصفيتهم 1 كوب من العصير فقط اعتماداً على حجم الرمان .

يوصى باستخدام الآلة المخصصة لصنع الرمان لتنتج لك كمية كبيرة من العصير .

ضعى بذور الرمان فى الخلاط الكهربائى مع نصف كوب من الماء ثم قومى بتصفيته من خلال مصفاة شبكية متوسطة الحجم وفى النهاية سوف تحصلين على 2/1 2 كوب من عصير الرمان الصحى المقاوم لمرض السرطان .

صحة وعافية .