الصِحَّة والطب

6 خطوات لعلاج التفكير الزائد

6 خطوات لعلاج التفكير الزائد

يعتبر التفكير الزائد واحد من أكثر المشكلات النفسية التي تواجه مختلف الأجيال، بالرغم من أن تلك المشكل

ما هي أضرار التدخين للرجل

ما هي أضرار التدخين للرجل

مهما كانت نسبة الدخان، والتبغ فانه يوجد هناك الكثير من أضرار التدخين حيث إنه يعتبر خطرا على صحتك ويؤ

كيفية علاج نوبات الهلع بالأدوية والعلاج النفسي

كيفية علاج نوبات الهلع بالأدوية والعلاج النفسي

نوبات الهلع أو نوبات الذعر، مصطلح طبي نفسي واسع الانتشار، قد تحصل تلك النوبات في أي وقت وفي أي مكان،

ما هو تأثير ضعف الإبصار على طفلك

ما هو تأثير ضعف الإبصار على طفلك

إن ضعف البصر قد يصيب الأطفال في سن مبكرة، وهو من المشاكل التي من الصعب الكشف عن مؤشراتها، هناك درجات

استعمالات السماق العلاجية والمنزلية.. وتحذيرات ضرورية

استعمالات السماق العلاجية والمنزلية.. وتحذيرات ضرورية

هل تعرف السماق؟ هل قد سمعت عنه من قبل؟ هل تستعملونه كأحد التوابل المميزة في مطبخكم؟ إن السماق يعتبر

تمارين لتقوية عضلات الذراعين

تمارين لتقوية عضلات الذراعين

إن تراكم الدهون في منطقة الذراعين تسبب الكثير من المشاكل، حيث تسبب الترهل وسوء المظهر العام وضعف في

متى يبدأ الوحام ومتى ينتهي؟ وتجارب ظريفة للوحام

متى يبدأ الوحام ومتى ينتهي؟ وتجارب ظريفة للوحام

الوحام .. هو من أكثر الكلمات التي تأتي في ذهن المرأة بمجرد علمها بأنها حامل، فهو نشاط خاص يختص بفترة

متلازمة الحيز الإجهادية المزمنة CECS

متلازمة الحيز الإجهادية المزمنة CECS

نقدم لكم عبر موقع ذا نيكست برو موضوع المتلازمة الحيز الإجهادية المزمنة وهي حالة مرضية تُصيب في العضل

حقنة التيتانوس أو الكزاز وضرورة الحصول عليها!

حقنة التيتانوس أو الكزاز وضرورة الحصول عليها!

هل قد أصبت من قبل بجرح ما واضطررت للذهاب إلى قسم الطواريء لتضميده؟ إن كانت الإجابة بنعم فلا بد أنك س

افرازات الولادة المبكرة .. وضرورة فحوصات الإفرازات المهبلية

افرازات الولادة المبكرة .. وضرورة فحوصات الإفرازات المهبلية

قد تحصل بعض العوامل التي تؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة قبل أن تتم شهور الحمل التسعة كاملة، وهناك بعض

أعراض نقص فيتامين e في الجسم وعلاجها

أعراض نقص فيتامين e في الجسم وعلاجها

أعراض نقص فيتامين e ◇يكون هناك ضغف في العضلات وهشاشة العظام.◇الإصابة بالأنيميا.◇جفاف الجلد والبشرة.

فوائد المكسرات .. تحمي قلبك وتمنحك هذه الفوائد الأخرى

فوائد المكسرات .. تحمي قلبك وتمنحك هذه الفوائد الأخرى

تعتبر المكسرات من بين الأطعمة الصحية التي توفر العديد من الفوائد الصحية المذهلة، وهي شهية ومتنوعة في

فوائد ركوب الخيل .. فوائدجسدية ونفسية

فوائد ركوب الخيل .. فوائدجسدية ونفسية

هناك الكثير من فوائد لركوب الخيل لصحتك، وأولئك الذين يركبون الخيل بانتظام يعرفون أنه نشاط جسدي فعّال

فوائد عصير البقدونس الرائعة وطريقة تحضيره

فوائد عصير البقدونس الرائعة وطريقة تحضيره

البقدونس هو من الأعشاب واسعة الاستخدام في الكثير من الأغراض، كما أنه من أكثرها فائدة أيضاً، يُضاف ال

احذر ستة أخطاء في الجيم تضيع وقتك دون فائدة

احذر ستة أخطاء في الجيم تضيع وقتك دون فائدة

اخطاء فى لعب الجيم لا بد من الابتعاد عنها للحفاظ على الوقت. الكثير منا ينغمس في عمله وحياته ولا يجد

10 دقائق من تمارين الفخذ

10 دقائق من تمارين الفخذ

في خلال الأيام هذه كثير من الناس يجلسون في البيوت ولا يعرفون طرق لتقوية أجسامهم وكسر روتين الجلسة، ل

فوائد التفاح الاخضر للتخسيس .. هل حقاً أنه يعتبر صديق الرجيم؟

فوائد التفاح الاخضر للتخسيس .. هل حقاً أنه يعتبر صديق الرجيم؟

إن التفاح الأخضر بالتأكيد من أشهر الأطعمة المرتبطة بنمط الحياة الصحي، كما أن البعض يعتبره رمز للرشاق

10 حصص من الفاكهة والخضروات يومياً لصحة أفضل

10 حصص من الفاكهة والخضروات يومياً لصحة أفضل

ينصح الأطباء بأكل خمسة حصص من الفواكة والخضروات يومياً لكي نكون في صحة أفضل، لكن هناك دراسة بريطانية

بالصور 3 تمارين لتقوية عضلات البطن

بالصور 3 تمارين لتقوية عضلات البطن

الكثير من الناس وبالأخص من لاحظ أن دهون البطن بدأت تتشكل عنده وكثير منهم يتساءل كيف يمكن تقوية عضلات

تمارين لحرق الدهون بكل أنواعها

تمارين لحرق الدهون بكل أنواعها

سواء ممن يتطلعون إلى التحسين من شكل أجسامهم بشكل عام، أو خفض الوزن، قد يكون حرق الدهون هنا أمر صعب إ

ما هي اضرار التدخين على الجسم ستجعلك تفكر مرتين

ما هي اضرار التدخين على الجسم ستجعلك تفكر مرتين

"التدخين يدمر الصحة ويسبب الوفاة” نحن لا نبالغ هنا إن ذكرنا أن التدخين لديه تأثير مدمر لكل أعضاء الج

الحول عند الرضع .. الأسباب وطرق العلاج

الحول عند الرضع .. الأسباب وطرق العلاج

إن الحول أو العيون المتداخلة عكسياً هو أحد أنواع اضطرابات العين المعروفة، بالتأكيد يمكن أن يؤثر الحو

أهمية الزيتون للرجال

أهمية الزيتون للرجال

هناك الكثير من فوائد الزيتون لصحة الرجال . حيث يُعتبر الزيتون من أحد الثمار التي تم ذكرها في القرآن

علاج الم الضرس المسوس بمكونات منزلية بسيطة

علاج الم الضرس المسوس بمكونات منزلية بسيطة

إن أغلبنا تقريباً قد جرب الإصابة بتسوس الأسنان مرة واحدة على الأقل، فهو من أمراض الأسنان المعروفة لل

ما هي اعراض المياه البيضاء والزرقاء .. وكيف يمكن علاجهما؟

ما هي اعراض المياه البيضاء والزرقاء .. وكيف يمكن علاجهما؟

إن هناك الكثير من أمراض ومشكلات العين التي تؤثر على الرؤية، وتعتبر المياة البيضاء والمياة الزرقاء من

فوائد عصير الكيوي المدهشة لصحتك

فوائد عصير الكيوي المدهشة لصحتك

يعتبر الكيوي من الفواكه الحلوة لذيذة المذاق، بالإضافة إلى أنها غنية بالقيمة الغذائية ولها الكثير من

المشي في المنزل من أجل خسارة الوزن

المشي في المنزل من أجل خسارة الوزن

قد يشعر الكثير من الناس وخاصتاً في أيامنا هذه بالملل أثناء جلوسه في المنزل وقد يشعر أيضاً بالاكتئاب

أهم تمارين شد البطن بالصور

أهم تمارين شد البطن بالصور

كثير من الناس يريدون أن يتمرنوا على شد البطن، ولكنهم يصبحوا كسالى ولا يذهبون، لذا لا تدع قدرتك على ا

اسباب ضيق التنفس عند النوم؟

اسباب ضيق التنفس عند النوم؟

يوجد هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعورك بضيق التنفس أثناء النوم، لذلك سنذكرها في هذا المقا

هل سماعة الطبيب محملة بالبكتيريا؟

هل سماعة الطبيب محملة بالبكتيريا؟

هل سماعة الطبيب محملة بالبكتيريا؟كشفت دراسة جديدة صادمة أجراها الباحثون في جامعة بنسلفانيا، أن سماعة